დიეტა მანანა მგალობლიშვილისგან მათთვის, ვისაც გსურთ წონაში დაკლება

🍔🍗🍞🍦🍨 ამ დიეტით მე ზუსტად 10 კგ დავიკელი რამდენიმე თვეში და მინდა გაგიზიაროთ ჩემი გამოცდილება – სწორი კვების მთავარი პრინციპები:

1. დღეში ჭამეთ 4-5 ჯერ მცირე ულუფებით და დროის თანაბარი შუალედებით

2. მიიღეთ ნაკლებცხიმიანი ხორცი ( საქონელი, ქათამი, ინდაური, თევზი) უმჯობესია გრილზე შემწვარი ან მოხარშული და არა ცხიმში შემწვარი.

3. მიირთვით რაც შეიძლება ბევრი უმი ბოსტნეული: კომბოსტო, სტაფილო, ბულგარული წიწაკა, სალათის ფურცლები, ნებისმიერი მწვანილი და ა. შ.

4. ზომიერად მიირთვით -წიწიბურა, შვრია, ბრინჯი, ბარდა, ლობიო, სოკო, კუსკუსი.

5. ჭამეთ ხილი ზომიერი რაოდენობით, ნაკლებად ბანანი, ყურძენი, ლეღვი და საზამთრო

6. ხილი მიირთვით საღამოს 5 საათამდე

7. ჭამეთ ერთი თეფშის პრინციპით: ყველაფერი დაიწყვეთ ერთ თეფშზე და ჭამეთ მხოლოდ ეს და არა დაწყობილი კერძების თეფშზე გადაღება ნელნელა, როგორც მივირთმევთ ხოლმე სუფრაზე ჯდომისას

8. კვებიდან ამოიღეთ ნებისმიერი ცხიმი (კარაქი, ზეთი, ერბო, მარგარინი), მაღალცხიმიანი ყველი, ტკბილეული, ცომეული, ტკბილი სასმელები: ლიმონათი, კომპოტი, კოკაკოლა და სხვ.

9. მიიღეთ ბევრი წყალი დღის განმავლობაში, საღამოს 8 საათამდე. თქვენთვის ერთი დღის წყლის რაოდენობა რომ განსაზღვროთ, წონა უნდა გადაამრავლოთ 0.33-ზე

10. წყალი უნდა დალიოთ კვებამდე 20 წუთით ადრე და კვების შემდეგ 20 წუთის შემდეგ. არ მიაყოლოთ კვებას წყალი.

11. საღამოს 5 ის მერე მიიღეთ მხოლოდ ნაკლებცხიმიანი მაწონი, კეფირი ან ხაჭო 250 გრ

12. თუ გიყვართ ყავა, ყოველთვის დააყოლეთ მას 1 ჭიქა წყალი

❤ გმადლობთ ნდობისთვის, თქვენი ექიმი 🌸მანანა მგალობლიშვილი 🌸
🏥 რეპროდუქციული მედიცინის და უშვილობის ცენტრი.
☎ 596-51-60-60; 595-51-60-60; 230-50-60
✔ თბილისი, რ. ლაღიძის 8, ოპერის თეატრის უკან

პატარა გაბრიელის ქვეყნად მოვლენის ისტორია

👦 💁‍♀️ ეს პატარა ბიჭი, სახელად – გაბრიელია… ის მშობლებს 4 წლიანი ლოდინის შემდეგ შეეძინათ…

👩‍❤️‍💋‍👨 ლელა თამაზაშვილი სწორედ უშვილობის დიაგნოზით გვესტუმრა კლინიკაში და დღეს მის ოჯახში ეს საოცარი ბიჭი იზრდება. მშობლები ძალიან ბედნიერები არიან.

👉👦 „აი, რამხელა შვილი მყავს, თქვენი წყალობით. თქვენ დიდი სიხარული მომანიჭეთ, სიტყვები არ მყოფნის მადლობის გადასახდელად…“ – ეს სიტყვები ლელამ პირადად მომწერა და გაბრიელის ფოტოებიც გამომიგზავნა.

👩‍⚕️ ეს ჩვენი გამარჯვების კიდევ ერთი ისტორიაა, რომელიც მე დიდ ბედნიერებას მანიჭებს, პაციენტებისთვის კი ეს კიდევ ერთი მაგალითია იმისა, რომ სწორი მკურნალობის შემთხვევაში აუცილებლად მივაღწევთ შედეგს.

🌸 გმადლობთ ნდობისთვის ❤ თქვენი ექიმი 🌸მანანა მგალობლიშვილი🌸

🏥 რეპროდუქციული მედიცინის და უშვილობის ცენტრი.
☎ 596-51-60-60; 595-51-60-60; 230-50-60
✔ თბილისი, რ. ლაღიძის 8, ოპერის თეატრის უკან

ისტორია, კიდევ ერთ ბედნიერ ოჯახზე

<3 ამ ფოტოზე, თქვენ ულამაზეს ტყუპებს ანდრიასა და ნიტას ხედავთ. ისინი ცოტა ხნის წინ მოევლინენ ქვეყანას და როგორც მშობლები, დათო და ინეზა გაახარეს, ასევე მეც, რადგან მათ დაბადებას მეც მოუთმენლად ველოდი...

👉 ეს წერილი ჩემმა ყოფილმა პაციენტმა – ინეზამ, დღეს გამომიგზავნა:

„გამარჯობა ქალბატონო მანანა, უღრმესი მადლობა გაწეული შრომისთვის. მე დღეს დედა ვარ და ეს თქვენი დამსახურებაა.ძალიან მადლიერი ვარ იმისთვის რაც თქვენ გააკეთეთ, ანდრიას, ნიტას და მტელი ოჯახის სახელით დიდ მადლობას გიძღვნით.

👦👧 გისურვებთ ჯანმრთელობას, დიდხანს სიცოცხლეს და ასეთი კეთილი საქმეების კეთებას, უფალი იყოს თქვენი მფარველი, კიდევ ბევრი ოჯახი გაგეხარებინოთ…“

👩‍❤️‍👨 ვულოცავთ, ბედნიერ წყვილს ამ უდიდეს სიხარულს და ემოციებს ვერ ვმალავ, რადგან ძალიან ხშირია ასეთი წერილები…

👩‍⚕️ ტყუპებს ვუსურვებ, ჯანმრთელობას, სიხარულს და ყოველთვის ასე გაეხარებინოთ საკუთარი მშობლები, მთელი ცხოვრების მანძილზე…

რა უპირატესობები აქვს ლაპაროსკოპიასა და ჰისტეროსკოპიას უშვილობის მკურნალობისას

ქალის რეპროდუქციული ორგანოების, კერძოდ მილების გამტარობის, საშვილოსნოს, საკვერცხეების, მცირე მენჯის ღრუს გამოკვლევის მრავალი მეთოდი არსებობს, თუმცა მათგან ყველაზე ინფორმატიული და ეფექტური ლაპარასკოპია და ჰისტეროსკოპიაა.

ეს არის მეთოდი, რომლის დროსაც სპეციალური ვიდეოკამერით ხდება აღნიშნული ორგანოების დეტალური დათვალიერება და მკურნალობა.

უპირატესობები:

1. მინიმალურად ტრამვული – არ ხდება მუცლის გაჭრა, არის ე. წ. უსისხლო ოპერაცია

2. რეაბილიტაციის უმოკლესი პერიოდი – ოპერაციის შემდეგ პაციენტი რამდენიმე საათში დგება ფეხზე, 2-3 დღეში კი სამსახურში გასვლაც შეუძლია.

3. ოპერაციის შემდგომი შეხორცებების რისკი ნულს უტოლდება

4. აღნიშნული მეთოდით შესაძლებელია როგორც უშვილობის, ასევე ნებისმიერი გინეკოლოგიური ოპერაციის ჩატარება.

„მანანა მგალობლიშვილის რეპროდუქციულ ცენტრში“ უშვილობისა და გინეკოლიგიური პრობლემების დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის მიზნით ტარდება ლაპაროსკოპია და ჰისტეროსკოპია.

ჩვენს კლინიკაში მოქმედებს კერძო და საყოველთაო დაზღვევა!

იზრუნეთ ჯანმრთელობაზე და გვენდეთ ჩვენ!
რეპროდუქციული მედიცინის და უშვილობის ცენტრი.
ხელმძღვანელი:  მანანა მგალობლიშვილი
596-51-60-60; 595-51-60-60; 230-50-60
თბილისი, რ. ლაღიძის 8, ოპერის თეატრის უკან

მილების გამტარობის გამოკვლევის რომელი მეთოდია ყველაზე ეფექტური?

უშვილობის დროს მილების გამტარობის გამოკვლევა ერთერთი ძირითადი სადიაგნოსტიკო მეთოდია და ყველა ქალს ესაჭიროება, რომელსაც აწუხებს ეს პრობლემა.

არსებობს მრავალი მეთოდი, რომელიც გამოიყენება მილების გამტარობის დასადგენად: 

1. მეტროსალპინგოგრაფია – მილების გამოკვლევის მეთოდი, რომლის დროსაც ხდება ქალის რეპროდუქციული ორგანოების რენტგენოლოგიური სურათის გადაღება მათში სპეციალური კონტრასტის შეყვანისას. რენტგენოლოგიური სურათი ასახავს გადავიდა თუ არა კონტრასტი მილებში. თუ სითხე მილებში გადავიდა, რენტგენის სურათზე გამოისახება მილები, სხვა შემთხვევაში მილები რენტგენით არ ჩანს.


2. სონო-ჰისტეროსალპინგოგრაფია – იგივე პრინციპია, რაც მეტროსალპინგოგრაფიის დროს იმ განსხვავებით, რომ სპეციალური კონტრასტის შეყვანისას ხდება არა სურათის გადაღება რენტგენით, არამედ ექოსკოპიურიდათვალიერება და ექოსკოპიით ვხედავთ ცოცხალ რეჟიმში როგორ გადადის ან არ გადადის კონტრასტი მილებში. 


3. ლაპარასკოპია – შეფერილი კონტრასტი შეგვყავს საშვილოსნოს ღრუში და სპეციალური ვიდეოკამერით, რომელიც განთავსებულია მუცლის ღრუში ხდება მილებიდან გამომავალი შეფერილი კონტრასტის ვიზუალიზაცია 


4. ტრანსვაგინურიჰიდროლაპარასკოპია – იგივე პრონციპია, რაც ლაპარასკოპიის დროს, იმ განსხვავებით, რომ მუცლის ღრუში შესვლა ხდება საშოს უკანა თაღიდან.

რეპროდუქციული მედიცინის და უშვილობის ცენტრი. 
ხელმძღვანელი მანანა მგალობლიშვილი 
596-51-60-60; 595-51-60-60; 230-50-60 
 თბილისი, რ. ლაღიძის 8, ოპერის თეატრის უკან